什么是牙齿卫生?
牙齿卫生是对牙齿和牙龈健康的良好维护。
这是保持牙齿的习惯, 牙龈, 口腔清洁且无感染和疾病.
我们的阿卡迪亚牙医和天普市牙医喜欢与我们的患者分享牙科技巧! 在您下次专业牙齿清洁就诊时，与我们一起了解有关您牙齿卫生的更多信息:
为什么在家口腔牙科如此重要?
以上的成年人 35 失去更多的牙齿牙龈疾病 (牙周疾病) 不是从空腔. 四分之三的成年人在他们的生活一段时间受到影响.
防止蛀牙和牙周病的最佳方法是由好牙膏刷牙和使用牙线技术, 每天进行.
牙周病和腐烂是既造成牙菌斑. 斑块是一种无色膜, 你的牙齿在牙龈线，坚持.
斑块不断形成你的牙齿. 通过彻底的日常刷牙和使用牙线可以去除这些细菌和帮助预防牙周病.
如何刷牙?
博士. 埃里克 建议使用软到中等牙刷!
- 在刷定位 45 度角您的牙龈和牙齿满足.
- 轻轻移动刷的圆周运动多次使用小, 温柔的笔触刷牙的外表面.
- 使用轻的压力而把牙齿之间的刷毛, 但没有这么多的压力，你感到任何不适.
- 当您完成所有清洁你的牙齿外表面, 按照同样的方向同时清洁后牙的内!
- 要清洁上部的内表面和下前牙, 保持垂直刷. 做几个温和回往复行程在每个牙齿.
- 不要忘记轻轻地刷周围的牙龈组织!
- 接下来，您将使用短清洁牙齿的咬合面, 温柔的笔触. 改变笔刷视需要的位置，达到并清洁所有表面.
- 试着看自己在镜子里，以确保清洁每个表面. 当你完成, 大力冲洗去除刷牙时，你可能已经松动任何牌匾.
试着看自己在镜子里，以确保清洁每个表面!
当你完成, 大力冲洗去除刷牙时，你可能已经松动任何牌匾.
我如何使用牙线?
牙周疾病通常在牙齿之间会出现在您的牙刷无法到达. 牙线从这些表面去除菌斑一个非常有效的方法. 然而, 它来开发适当的技术是非常重要的. 下面的说明将帮助您, 但要记住它需要时间和实践.
- 开始用牙线 (打蜡是比较容易) 关于 18 长. 轻轻将多数牙线左右一只手的中指. 包牙线其余各地的另一只手的中指.
- 要清洁上牙, 持有牙线紧紧每只手的拇指和食指之间.
- 轻轻地用后面的往复运动插入紧密齿之间的牙线. 不要强行将牙线或尝试将其卡到地方.
- 牙线使牙龈线然后弯成 C 形状对一颗牙. 滑入牙龈与牙齿之间的空间，直到你觉得耐光性.
- 上下移动牙线的一个齿的侧. 记得有需要在每个空间被清洗2个齿面.
- 继续牙线所有的上牙的每侧. 要小心，不要切断牙齿之间的牙龈组织. 由于牙线被污染, 从一个手指转向其他取得一个新的部分.
- 要下排牙齿之间清洁, 引导用双手的食指牙线. 不要忘记在最后一个齿的两侧的背面, 上部和下部.
当您完成, 记得用水用力冲洗以去除牙菌斑和食物残渣! 不要被使用牙线时牙龈出血的第一周，如果惊动或者是有点疼.
如果你的牙龈疼，同时用牙线清洁你可能会太硬做或挤压牙龈. 当你每天用牙线清洁牙齿并删除斑块牙龈会愈合和出血应该停止.
我该如何选择口腔卫生产品?
有这么多的产品在市场上它可以变得混乱，所有的产品之间进行选择是很困难的.
这里是选择牙齿护理产品，会为大多数患者工作的几点建议!
自动和高科技的电子牙刷为大多数患者是安全和有效. 口腔冲洗 (喷水装置) 将彻底漱口, 但不会清除牙菌斑. 你需要刷并与灌水相结合牙线. 我们看到电动牙刷名为Rotadent和Interplak优异成绩.
一些牙刷具有在手柄上的橡胶末端, 这是用来刷牙后按摩牙龈. 也有微小的刷 (邻牙刷) 你的牙齿之间的清洁. 如果这些使用不当可能造成人身牙龈, 所以与医生讨论正确使用.
氟化物牙膏和口腔清洗剂, 如果配合使用刷涂和牙线清洁, 可以减少蛀牙不亚于 40%.
记得, 不推荐这些冲洗儿童六岁以下. 牙垢控制牙膏会减少牙龈线之上牙垢, 但是牙龈疾病开始在牙龈线下，所以这些产品不已被证明能降低牙龈疾病的早期阶段.
抗斑漱口液, 批准 美国牙科协会, 含有药物可能有助于带来早期牙周病得到控制. 连同刷牙和使用牙线使用这些.
关爱牙齿敏感
有时，牙科治疗后, 牙齿对冷热敏感. 这应该不会持续太久, 但只有当口腔保持清洁. 如果嘴不保持清洁的敏感性将继续，并可能变得更加严重. 如果你的牙齿特别敏感咨询你的医生. 他们可能会建议对敏感牙齿特别做了药物牙膏或漱口水.
专业洁牙怎么样?
每天刷牙和使用牙线会让牙结石降至最低, 但 专业清洁 将去除牙石的地方你的牙刷和牙线错过.
你想要_____吗…
- 保持牙齿健康和清洁?
- 清洁牙齿之间的区域?
- 帮助发现蛀牙的早期迹象?
- 清除牙齿上的生物膜菌斑?
- 去除牙龈线和牙齿之间的牙垢?
您对我们的办公室访问是你的计划，以预防牙周病的重要组成部分. 保持你的牙齿你的一生!
